Iniciamos janeiro falando de um assunto muito significativo: nossa saúde mental. Conscientizar e quebrar tabus acerca deste assunto é muito importante para a identificação e prevenção das doenças psíquicas. 

Essa campanha foi criada em 2014, por diversos profissionais da área da saúde, com o intuito de promover campanhas, palestras e ações que possam auxiliar na conscientização da importância de ter uma boa saúde mental. 

Nos dias de hoje, cada vez mais, as pessoas estão se importando com as aparências e muitas vezes buscar um profissional para ajudar com problemas psíquicos pode significar um sinal de fraqueza, e isso não é verdade. Cuidar de sua saúde mental é o primordial para ter qualidade de vida. 

Iniciar um tratamento psicológico pode evitar que doenças mais graves se desenvolvam, podem ajudar na criação de estratégias para lidar com situações da vida, além de ser uma chave para o autoconhecimento. Não brinque com sua saúde mental, ela é muito importante!