Saiba os principais cuidados para ter uma pele saudável 

Ter uma pele bem cuidada é o sonho de muitas pessoas. Por isso, nós separamos algumas dicas que podem auxiliar nessa busca. Primeiramente, é necessário saber que boa parte das coisas que nós fazemos, tem grande importância para o visual da pele, o maior órgão do nosso corpo. 

É legal pensar que existem hábitos que auxiliam na melhora da pele. Dessa forma, é possível deixá-la mais luminosa, hidratada e viçosa.

Ficou curioso(a)? Separamos algumas ações que você pode incluir em sua rotina skincare.

As principais dicas

1. Manter a pele sempre limpa

Umas das principais formas de ter uma pele saudável é limpar diariamente o rosto. Fazendo isso, ocorre o estímulo da renovação celular com maior eficiência, desobstruindo os poros e melhorando a absorção de produtos usados na skincare. 

É um processo de limpeza extremamente simples. 

1. Molhe o rosto com água corrente;
2. Aplique um pouco de loção de limpeza/sabonete facial na mão;
3. Espalhe o produto no rosto de forma uniforme, fazendo movimentos circulares;
4. Enxague muito bem para tirar o excesso do produto para pele (o ideal é entre 5 e 10 vezes);
5. Seque o rosto com uma toalha de algodão dando leves apertos contra a face, sem esfregar

Existem diversos tipos de cosméticos que são necessários para fazer a limpeza da pele. As opções são diversas, como, por exemplo, cremes, óleo, sabonete líquido, entre outros. Mas lembre-se que a visita ao dermatologista é primordial para indicar o produto ideal para sua pele. 

2. Hidratar sempre o corpo

Assim como evitar uma pele ressecada e amenizar as linhas de expressão, um bom hidratante auxilia em uma pele mais firme, dando uma textura suave e lisa. Esse é um processo essencial para deixar a pele bonita e saudável.

Ao não ter atenção com a hidratação da pele oleosa, nosso organismo entende que é necessário aumentar a produção de sebo, causando o que chamamos de efeito rebote.

Ao utilizar dermocosméticos, como ácidos, no tratamento da acne, é crucial garantir uma hidratação adequada. Isso se deve ao fato de que a hidratação ajuda a preservar a umidade da pele, prevenindo o ressecamento. Além disso, há outros benefícios a serem considerados.

Uma pele bem hidratada mantém sua função de barreira intacta, o que impede a penetração de bactérias e agravantes da acne. Ao mesmo tempo, a hidratação equilibrada auxilia na regulação da produção de óleo, evitando o excesso de sebo que pode obstruir os poros e levar ao surgimento de cravos e espinhas.

Além dos cuidados externos, não devemos negligenciar a importância da ingestão adequada de água. Beber água regularmente é um hábito que ajuda o organismo na eliminação de toxinas, contribuindo para uma pele mais saudável e reduzindo o aparecimento de manchas, cravos e espinhas.

3. Cuide bem da sua alimentação

Como já foi dito acima, cuidar da pele vai muito além de uma rotina de skincare.

Nossa alimentação é um importante requisito para manter uma rotina equilibrada tanto dos alimentos quanto das bebidas que consumimos. 

Nossa alimentação é um importante requisito para conquistar uma pele bonita e saudável, assim, devemos manter uma rotina equilibrada no que consumimos no nosso dia a dia. Uma boa opção é apostar nas frutas vermelhas, como: morango, framboesa e amora, pois essas substâncias são ricas em Cianidina e Vitamina C, elementos que previnem o excesso de oleosidade e o envelhecimento precoce. Assim como, incluir em sua rotina legumes, que auxiliam a manter uma pele saudável.

4. Proteger a pele do Sol

O uso do filtro solar é uma forma de protegermos a nossa pele, pois o produto bloqueia a ação dos raios UVA e UVB na pele. Assim, ao aplicarmos o protetor na pele, nas quantidades ideais, estamos nos protegendo contra queimaduras, envelhecimento precoce e até mesmo o câncer de pele. Além de auxiliar no combate a manchas, flacidez e rugas. 

Uma dica legal que deve ser seguida é adquirir um protetor solar específico para região facial e outro para o corporal.

5. Tirar a maquiagem antes de dormir 

Há dias que o cansaço é muito forte, por isso, há momentos que acabamos com preguiça de tirar a maquiagem, não é? Entretanto, isso não é recomendado. Quando retiramos a make, você deixa sua pele mais saudável e também evita a obstrução dos poros e diminuição do risco de termos a pele inflamada ou avermelhada. 

Para auxiliar essa remoção você pode usar demaquilantes e/ou água micelar no processo! 

Começando pelo demaquilante, sua composição é projetada para higienizar a pele de maneira suave e eficaz. Ele geralmente contém agentes específicos que trabalham para remover as impurezas, enquanto sua fórmula mais leve evita qualquer sensação de peso ou oleosidade. Além da versão líquida, outra opção prática são os lenços demaquilantes, ideais para quem busca praticidade na aplicação.

Já a água micelar se destaca por suas micelas, partículas minúsculas que atuam como verdadeiros ímãs na pele, removendo até as impurezas mais profundas. Sua fórmula é conhecida por ser livre de álcool, corantes e parabenos, tornando-a uma escolha excelente para pessoas com peles delicadas e sensíveis.

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