Sem Açúcar? Conheça 5 Mitos sobre o Diabetes
Fique por dentro e desvende alguns mitos sobre o diabetes, doença que afeta mais de 16 milhões de brasileiros
O diabetes, de antemão, é uma condição que afeta milhões de pessoas no Brasil e em todo o mundo, com números cada vez mais alarmantes. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o número de adultos com diabetes quadruplicou nos últimos 40 anos, tornando-se uma das principais preocupações de saúde global.
Sob o mesmo ponto de vista, apesar da crescente conscientização sobre o diabetes, muitos mitos ainda circulam sobre a condição. Isso, eventualmente, leva a desinformações que podem prejudicar o tratamento e o bem-estar dos pacientes.
O Que Caracteriza o Diabetes e Quais Seus Tipos?
O diabetes, em suma, se caracteriza pela incapacidade do corpo de produzir ou utilizar adequadamente a insulina, hormônio essencial para a regulação dos níveis de glicose no sangue. Existem dois tipos principais de diabetes e em ambos os casos, o resultado é um aumento nos níveis de glicose no sangue. Isso pode levar a complicações sérias se não for controlado.
Similarmente, os sintomas do diabetes podem incluir sede excessiva, aumento na frequência urinária, fadiga, e visão turva, mas em muitos casos, especialmente no tipo 2, os sintomas podem ser sutis ou até mesmo inexistentes nos estágios iniciais.
De acordo com a pesquisa Vigitel Brasil 2023, 10,2% dos brasileiros são afetados pelo diabetes. O Brasil ocupa a quinta posição mundial em termos de incidência da doença, com 16,8 milhões de adultos entre 20 e 79 anos diagnosticados com diabetes.
Tipos Existentes da Condição
O diabetes, sobretudo, é uma condição complexa e diversificada, que pode se manifestar de diferentes formas. Portanto, vamos explorar os três principais tipos de diabetes para entender melhor como eles se desenvolvem e impactam a saúde.
Diabetes Tipo 1
Essa forma de diabetes é uma condição autoimune em que o sistema imunológico ataca as células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina. Como resultado, o corpo produz pouca ou nenhuma insulina, o que torna essencial a administração de insulina externa para o controle dos níveis de glicose no sangue.
O Tipo 1 geralmente se desenvolve na infância ou adolescência, mas pode surgir em qualquer idade.
Diabetes Tipo 2
Esse é o tipo mais comum de diabetes e ocorre quando o corpo se torna resistente à insulina ou quando o pâncreas não consegue produzir insulina suficiente para manter os níveis de glicose no sangue dentro da faixa normal.
O Tipo 2 está frequentemente associado ao estilo de vida, incluindo fatores como dieta, sedentarismo e obesidade, e geralmente se desenvolve em adultos. No entanto, está se tornando mais comum em jovens devido ao aumento das taxas de obesidade infantil.
Diabetes Gestacional
Por último, este ocorre durante a gravidez, quando o corpo da mulher não consegue produzir insulina suficiente para atender às necessidades aumentadas durante esse período.
Embora o diabetes gestacional geralmente desapareça após o parto, ele aumenta o risco de a mulher desenvolver diabetes Tipo 2 mais tarde na vida. Da mesma forma, pode causar complicações para a mãe e o bebê durante a gestação.
5 Mitos sobre o Diabetes que Você Precisa Saber
A endocrinologista Marcela Rassi, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, destacou alguns mitos comuns sobre o diabetes. Confira a lista abaixo!
1. MITO – Diabetes é causada exclusivamente pelo excesso de açúcar
“Muitos creditam o desenvolvimento do diabetes ao consumo excessivo de açúcar, mas a realidade é que, embora a alimentação inadequada seja um fator de risco expressivo, diabetes é uma condição complexa que pode ser influenciada por diversos fatores, incluindo genética, estilo de vida e história médica pessoal”, explica Marcela.
De acordo com a especialista, contudo, o consumo excessivo de açúcar pode, sim, contribuir para o desenvolvimento do diabetes tipo 2, especialmente quando associado a outros fatores de risco, como obesidade e sedentarismo.
2. MITO – Trata-se de uma doença somente da terceira idade
“Por conta dos maus hábitos cada vez mais presentes no estilo de vida atual, a diabetes tipo 2 é um diagnóstico que vem crescendo entre crianças e adolescentes. Diabetes tipo 1, particularmente, já é bastante comum em jovens”, explica.
3. MITO – A pessoa que tem diabetes não pode ingerir carboidratos
“Pessoas com diabetes podem e devem consumir carboidratos como parte de uma dieta equilibrada. Os carboidratos são uma fonte importante de energia para o corpo, e é essencial incluí-los na alimentação, mesmo para quem tem diabetes. No entanto, é preciso fazer escolhas inteligentes, optando por carboidratos saudáveis“, ressalta Marcela.
Por outro lado, é essencial consultar um médico especialista para orientar o paciente com diabetes sobre as quantidades adequadas de carboidratos que devem ser consumidas.
4. MITO – Somente pessoas acima do peso podem desenvolver a condição
“A diabetes tipo 2 está fortemente ligada à obesidade e excesso de peso, mas pessoas com peso dentro do considerado normal também podem desenvolvê-lo. Fatores genéticos e estilo de vida desempenham um papel significativo”, diz a endocrinologista.
5. MITO – É proibido diabéticos comerem açúcar
“Pessoas com diabetes podem consumir açúcar, mas precisam monitorar sua ingestão e equilibrá-la dentro de uma dieta saudável e equilibrada. Além disso, é importante considerar o impacto do açúcar na glicemia e ajustar a dose de medicamentos, como insulina, conforme necessário”, aponta Marcela.
Controle do Diabetes: A Necessidade de um Especialista
Acima de tudo, o endocrinologista é responsável por identificar os diferentes tipos de diabetes, estabelecer o tratamento adequado e monitorar os níveis de glicose no sangue. Além disso, ele orienta o paciente sobre a melhor forma de gerenciar a condição no dia a dia, incluindo ajustes na dieta, no uso de medicamentos, e na adoção de um estilo de vida saudável.
Por outro lado, o clínico geral é igualmente uma peça-chave no cuidado com o diabetes, especialmente no diagnóstico inicial e no encaminhamento para o especialista. Por vezes,esse médico é o primeiro a identificar sintomas suspeitos de diabetes durante consultas de rotina ou check-ups.
Logo, trabalhando em conjunto com o endocrinologista, o clínico geral então contribui para uma abordagem integrada e eficaz no tratamento do diabetes, assegurando um cuidado completo e contínuo ao paciente.
Como Exames Clínicos Ajudam na Gestão Eficaz da Doença
Analogamente, os exames de análises clínicas são importantes no diagnóstico e controle do diabetes. Eles ajudam médicos e pacientes a monitorar a evolução da doença e ajustar o tratamento conforme necessário. Veja os principais abaixo:
Glicemia em Jejum: Mede o nível de glicose no sangue após um período de jejum, ajudando a diagnosticar diabetes e monitorar o controle glicêmico.
Hemoglobina Glicada (HbA1c): Avalia a média dos níveis de glicose no sangue nos últimos 2-3 meses, fornecendo, assim, uma visão geral do controle do diabetes.
Curva Glicêmica: Testa a resposta do corpo à glicose após a ingestão de uma solução de açúcar, útil para diagnosticar diabetes e verificar a capacidade de regulação da glicose.
Urinálise: Detecta a presença de glicose e outras substâncias na urina, ajudando a identificar problemas renais e monitorar o controle glicêmico.
Perfil Lipídico: Avalia os níveis de colesterol e triglicerídeos, essenciais para identificar e gerenciar riscos cardiovasculares associados ao diabetes.
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Portanto, compreender os mitos sobre o diabetes é essencial para desmistificar informações incorretas que podem comprometer o controle da doença. Contar com o apoio de médicos especialistas e realizar exames de análises clínicas regularmente são passos fundamentais para garantir um manejo eficaz e promover a saúde e o bem-estar.
Assim, a SPX Clínica Santana de Parnaíba (Consulta, Exames e Vacinas), e a SPX Taubaté e SPX Joinville (somente exames de imagens), podem te ajudar com cuidados abrangentes e necessários para sua saúde e bem-estar!
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