O verão chegou e com ele a necessidade de redobrar seus cuidados com a pele.
Nesta estação do ano, a radiação solar ocorre com mais intensidade e aumenta o risco de queimaduras, câncer de pele e outros problemas dermatológicos.
Confira os principais cuidados com o verão
1. Evite exposição solar entre às 10hs e 16hs;
2. Use filtro solar diariamente, 30 minutos antes da exposição solar e, reaplique a cada duas horas. Quando realizar atividades com exposição mais longa ao sol, utilize produtos com fator solar (FPS) 30, ou superior.
3. Beba muito líquido (água, sucos naturais e água de coco);
4. Use fluidos siliconados nas pontas dos cabelos para prevenir danos aos fios como vento, sol e maresia;
5. Consuma alimentos que contêm carotenóides, que possui ação antioxidante como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba.
Caso tenha dúvidas em relação aos produtos e hábitos adotados para manter uma pele saudável no verão, consulte um dermatologista.

 

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