O consumo de tabaco é um problema mundial e causa muitos danos ao organismo do fumante. Ele pode causar cerca de 50 tipos de doença, entre elas cardiovasculares, câncer e doenças respiratórias. Também está diretamente ligado a infertilidade, impotência sexual e envelhecimento precoce.
Sabendo da dependência que o cigarro causa, a SPX separou algumas dicas para você que quer parar de fumar.
- Aceite ajuda;
- Evite estar em ambientes com muitos fumantes;
- Procure um médico;
- Faça atividades físicas.
Ao parar de fumar o organismo se restabelece e os riscos vão diminuindo gradativamente. Após um anos sem fumar o risco de doenças cardíacas cai pela metade, após 5, a chance de ter câncer de pulmão é reduzida em 50%. Portanto, não descuide de sua saúde, ainda dá tempo de reverter essa situação!
