- 13 de fevereiro de 2023
- Medicina Preventiva, SPX Bioimpedância, SPX Clínica Santana de Parnaíba, SPX Exames
Exame de Bioimpedância: o que é e como funciona?
Entenda em detalhes sobre o exame de Bioimpedância, procedimento que vai analisar sua composição corporal
É muito comum para quem está procurando iniciar a realização de atividades físicas, a realização desse exame disponibiliza com exatidão informações sobre a composição corporal, a quantidade de massa corporal e o percentual de acúmulo de gordura no corpo. É um procedimento simples que tem uma utilidade muito grande para quem está buscando entrar em forma ou fazer mudanças no corpo.
Sabendo da funcionalidade e efetividade do exame de Bioimpedância, hoje vamos explicar em detalhes como ele pode te ajudar na conquista de um corpo saudável. Acompanhe abaixo!
O que é e para o que serve o exame?
O exame de bioimpedância é capaz de determinar a estrutura corpórea de forma integral. Através desse procedimento, é possível observar a quantidade de massa magra, gordura e líquido presentes no organismo. Esses dados são fundamentais para o cálculo do IMC do indivíduo e contribuem de maneira direta para a elaboração de seu plano alimentar.
Para realizar esse exame, é necessário utilizar balanças especialmente desenvolvidas. Elas possuem uma placa de metal que conduz uma pequena corrente elétrica por nosso corpo. Dessa forma, ao final do exame é possível avaliar a estrutura corporal e calcular o percentual de cada componente.
O peso atual é somente um dos dados identificados, além disso, também conta a quantidade de calorias que o corpo queima ao longo do dia, podendo ser mensurado pelo exame.
Você analisa:
- Composição Corporal;
- IMC;
- Gordura Corporal;
- Massa Magra;
- Idade Biológica;
- Taxa Metabólica;
- E muito mais!
Como funciona?
O exame é simples, rápido e sem qualquer sensação desconfortável. Porém, o que o torna diferenciado é o aparelho aplicado especificamente para mapear informações a respeito do organismo. Como explicado anteriormente, um pequeno fluxo elétrico é enviado através do corpo a fim de determinar as porcentagens de gordura, massa muscular, água corporal, e outros dados relativos.
Tecnicamente falando, o corpo humano possui uma resistência natural à passagem de correntes elétricas, esse aspecto é chamado de bioimpedância ou bioresistência. Por exemplo, músculos e água corporal tem baixa resistência elétrica, fazendo a corrente “fluir” melhor, por outro lado, a gordura possui alta resistência elétrica.
Assim, são medidos os valores de Bioimpedância (resistência e reatância) pelo comportamento da eletricidade em cada parte do corpo. Dessa forma, divide a análise em:
- Massa gorda;
- Massa sem gordura;
- Massa Muscular;
- Água corporal total;
- Densidade Óssea;
- Taxa de Metabolismo Basal.
Os benefícios do Exame de Bioimpedância
Essa avaliação torna-se necessária para pessoas que praticam exercícios e buscam mudanças no corpo. Pois o exame mostra exatamente qual a quantidade de gordura corporal e massa massa magra presente no organismo.
Assim, somente com informações precisas é possível ter um acompanhamento preciso sobre a perda de gordura e o ganho de massa magra. Dessa forma, as metas dos treinos tornam-se mais efetivas e produzem resultados melhores!
Quem realiza o exame?
O procedimento é realizado por Nutricionista e Nutrólogo. Dessa forma, esses especialistas utilizam os dados coletados para a montagem de um plano de suplementação e alimentação para o paciente, além de indicar os exercícios mais efetivos para cada situação.
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