Minha Primeira Mamografia: E Agora?
O questionamento sobre “como será minha primeira mamografia?” pode levantar dúvidas e receios nas mulheres. Vamos entender melhor sobre isso?
A importância da primeira mamografia, antes de tudo, vai muito além de um exame de rotina. Ela representa um passo necessário no cuidado com a saúde da mulher. Isso porque permite identificar alterações mamárias ainda em fases iniciais, muitas vezes antes mesmo do surgimento de sintomas.
Neste artigo, portanto, a SPX, Referência em Medicina Diagnóstica há mais de 18 anos, explica tudo o que você precisa saber sobre a mamografia e, principalmente, sobre realizá-la na primeira vez.
Estudo Evidencia a Importância da Primeira Mamografia
A princípio, um estudo do Instituto Karolinska, na Suécia, revela um dado decisivo: mulheres que não realizam a primeira mamografia apresentam até 40% mais risco de falecer por câncer de mama. A pesquisa, em veiculação no British Medical Journal (BMJ), acompanhou 432 mil mulheres ao longo de 25 anos.
Nesse sentido, o levantamento mostrou que 32% das mulheres orientadas a realizar o exame — seja por recomendação médica, seja por já estarem na faixa etária indicada para o rastreamento — não compareceram à mamografia.
A não realização do procedimento, sobretudo, costuma refletir um comportamento de risco. Esse cenário, em suma, envolve falta de informação sobre prevenção, dificuldade de acesso aos exames e, por vezes, o medo do diagnóstico.
Recomendação de Realização do Exame
As recomendações para mamografia no Brasil mudaram. Assim, o Ministério da Saúde readequou a recomendação para mulheres de 50 a 74 anos, de 40 a 49 anos, e para mulheres com fatores de risco ou sintomas. Logo, veja a seguir:
- Mulheres de 40 a 49 anos: Mamografia sob demanda, com base na decisão compartilhada com o médico, que avaliará riscos e benefícios.
- De 50 a 74 anos: Rastreamento bianual (a cada dois anos), mesmo sem sintomas, para detecção precoce do câncer de mama, seguindo as diretrizes do Ministério da Saúde e INCA.
- Acima de 74 anos: A indicação é individualizada, considerando igualmente a expectativa de vida e outras condições de saúde.
Minha Primeira Mamografia: Como é?
A primeira mamografia costuma gerar dúvidas, contudo, o processo é simples, rápido e seguro. O exame utiliza baixas doses de radiação para obter imagens detalhadas das mamas e, na maioria dos casos, dura apenas alguns minutos.
A indicação, dessa forma, geralmente parte do ginecologista ou mastologista, seguindo protocolos de rastreamento ou considerando fatores de risco individuais, como histórico familiar. Em situações específicas, o exame pode ser solicitado antes da idade padrão.
Após a realização, um médico radiologista é quem analisa as imagens. Então, o laudo classifica os achados de forma clara e padronizada, indicando se está tudo dentro da normalidade ou se há necessidade de exames complementares.
Como me Preparar?
Acima de tudo, alguns cuidados simples ajudam a tornar o exame mais confortável e asseguram melhor qualidade das imagens. Em suma, a preparação é prática e não exige mudanças complexas na rotina:
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Evite cosméticos na região das mamas e axilas: Não utilize desodorante, cremes, talcos ou perfumes no dia do exame, pois essas substâncias podem interferir nas imagens.
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Prefira roupas confortáveis: Opte por peças de duas partes, facilitando a retirada da parte superior do corpo no momento do exame.
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Informe sintomas ou histórico prévio: Relate ao médico se sentir dor, sensibilidade, presença de nódulos ou se já realizou exames anteriores.
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Leve exames antigos, se houver: Mamografias ou Ultrassonografias anteriores auxiliam na comparação e aumentam a precisão da análise.
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Agende, se possível, fora do período menstrual: Realizar o exame após o ciclo pode reduzir o desconforto, principalmente em mamas mais sensíveis.
Primeiras Consultas: Panorama Geral da Saúde da Mulher
O acompanhamento com um ginecologista desde as primeiras consultas representa um passo importante para a construção de uma saúde feminina sólida e preventiva. Sobretudo, permite-se a orientação clara sobre o funcionamento do corpo, ciclos hormonais e hábitos que impactam diretamente o bem-estar.
Além disso, o ginecologista atua como um gestor da saúde da mulher, indicando exames no momento certo e identificando alterações ainda em fases iniciais. Esse acompanhamento precoce, enfim, reduz riscos futuros, promove diagnósticos mais assertivos e evita intervenções tardias.
No começo da jornada de consultas e exames, o suporte traz igualmente segurança emocional. Ele esclarece dúvidas, reduz medos comuns e estimula a adesão aos cuidados contínuos. Isso transforma a prevenção em um hábito estratégico para uma vida mais saudável, equilibrada e confiante.
Observe Precocemente: Faça o Autoexame das Mamas
O autoexame de mama é uma prática simples e complementar ao cuidado com a saúde feminina. À primeira vista, ele fortalece o autoconhecimento do corpo e ajuda a mulher a perceber mudanças precoces nas mamas.
Como realizar o autoexame de mama, de forma resumida:
Observe em frente ao espelho: Com os braços relaxados, depois elevados e apoiados na cintura, avaliando formato, simetria, pele e mamilos.
Palpe as mamas em pé: Preferencialmente durante o banho, com movimentos circulares suaves, cobrindo toda a mama e a região das axilas.
Repita deitada: Com uma das mãos atrás da cabeça, examine igualmente a mama oposta, mantendo a pressão leve e contínua.
Fique atenta a sinais: Caroços, endurecimentos, retrações da pele, secreções ou dor persistente.
Em caso de alterações: Procure um ginecologista ou mastologista para avaliação adequada.
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Como resultado, a importância da primeira mamografia vai muito além de um exame pontual. Acima de tudo, ela representa o início de uma jornada de cuidado contínuo, prevenção e tomada de decisão baseada em informação.
Na Santana de Parnaíba, disponibilizamos consultas com ginecologistas para orientar cada etapa desse processo, além da realização do exame de mamografia com excelência diagnóstica nessa e nas demais unidades de Taubaté, Joinville e Belo Horizonte.
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