Você já ouviu falar sobre o exame de polissonografia? Saiba por que ele é tão importante para a sua saúde…
A qualidade do sono na terceira idade é algo a ser cuidado, uma vez que sua irregularidade pode trazer riscos…
É fato que a falta de sono prejudica o corpo e a saúde como um todo. Mas quais os reais…
Conhecido por vezes ao ajudar a dormir, a relação entre álcool e a qualidade do sono é mais profunda do…
Cientistas descobrem um fluído que evidencia a hipótese de que o cérebro é limpo durante o sono. Saiba mais!
Após a realização de uma pesquisa, comprovou-se que nosso cérebro é capaz de filtrar emoções durante o sono. Saiba mais!
Pesquisadores indicam que o derrame cerebral pode alterar padrões de sono, impactando a qualidade de vida das pessoas afetadas
Entenda de que forma adotar mudanças no estilo de vida elimina sinais de Alzheimer e reverter os sintomas da doença!
Sofre com noites ruins de sono? Conheça a importância de alguns alimentos e bebidas para combater insônia e promover um…
Descubra qual a posição correta para dormir e evite diversos problemas ou incômodos, como roncos, apneia e riscos cardiovasculares
