OMS Explica: Como Prevenir a Demência em Até 45%?
A demência é um conjunto de doenças que compromete progressivamente funções como memória, raciocínio, linguagem e autonomia. Nesse sentido, entender como prevenir a demência tornou-se um dos principais objetivos da medicina preventiva.
A SPX Santana de Parnaíba, Referência em Medicina Diagnóstica, conta com Neurologista para avaliação, acompanhamento e prevenção de doenças que afetam o cérebro. Além disso, disponibiliza exames de alta tecnologia que auxiliam no diagnóstico precoce de diversas condições neurológicas.
Como Prevenir a Demência, Segundo a OMS?
Atualmente, mais de 57 milhões de pessoas convivem com a doença em todo o mundo, sendo que mais de 60% vivem em países de baixa e média renda. Além disso, aproximadamente 10 milhões de novos casos são diagnosticados todos os anos, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
No entanto, a OMS afirma que até 45% dos fatores de risco para demência estão relacionados a hábitos e condições que podem ser modificados ao longo da vida. Isso significa que a adoção de medidas preventivas pode reduzir significativamente o risco de desenvolver a doença.
Como a Doença Afeta o Funcionamento do Cérebro?
A demência provoca alterações progressivas nas células cerebrais, comprometendo a comunicação entre diferentes regiões do cérebro. Com o avanço da doença, então, funções importantes como memória, atenção, linguagem, planejamento, orientação e capacidade de realizar atividades do dia a dia tornam-se cada vez mais prejudicadas.
Entre os diversos tipos de demência, a Doença de Alzheimer é a mais frequente, respondendo por aproximadamente 60% a 70% dos casos. Todavia, outras condições podem igualmente afetar a saúde cerebral e exigem diagnóstico especializado.
As Recomendações para Prevenção da Demência
Embora não exista uma forma de eliminar completamente o risco, diversas atitudes ajudam a proteger o cérebro ao longo da vida. Dessa forma, entre as principais recomendações em destaque pela OMS estão:
- Estimular o cérebro regularmente: Leitura, jogos de raciocínio, aprendizado de novas habilidades e participação em atividades sociais ajudam a manter a atividade cognitiva.
- Praticar atividade física: Exercícios contribuem para a circulação sanguínea cerebral, reduzem fatores de risco cardiovasculares e favorecem a saúde do cérebro.
- Parar de fumar: O tabagismo acelera danos aos vasos sanguíneos e eventualmente aumenta o risco de comprometimento cognitivo.
- Reduzir o consumo de álcool: O excesso de bebidas alcoólicas está associado ao maior risco de doenças neurológicas.
- Adotar uma alimentação equilibrada: Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais e gorduras saudáveis favorece a saúde cerebral.
- Diminuir a exposição à poluição do ar: Sempre que possível, reduzir a exposição prolongada a ambientes muito poluídos também pode contribuir para a prevenção.
E o que NÃO é Recomendado?
As diretrizes atuais também alertam para práticas que não demonstraram benefícios consistentes na prevenção da demência em pessoas sem deficiência nutricional comprovada.
Assim, entre elas estão:
- Suplementação de vitaminas B e E sem indicação médica;
- Uso de ômega-3 e ácidos graxos poli-insaturados apenas com finalidade preventiva;
- Consumo de multivitamínicos sem necessidade clínica comprovada;
- Suplementos minerais quando não existe deficiência diagnosticada por avaliação médica e exames laboratoriais.
A recomendação, sobretudo, é sempre individualizar qualquer suplementação com orientação profissional.
Tecnologia de Última Geração para o Cuidado do Cérebro
Você sabia que a SPX Santana de Parnaíba conta com uma das poucas Ressonâncias Magnéticas de última geração com Inteligência Artificial (IA) da região?
Nosso equipamento fornece imagens de alta definição, maior conforto ao paciente e mais agilidade na realização dos exames, contribuindo para o diagnóstico preciso de diversas condições neurológicas, como Alzheimer, Epilepsia, Esclerose Múltipla, AVC, tumores cerebrais e outras doenças do sistema nervoso.
Neurologista no Cuidado da Saúde Cerebral
O neurologista, em suma, atua na prevenção, diagnóstico e acompanhamento de doenças que afetam o cérebro, a medula espinhal e os nervos. Logo, ele avalia sintomas como esquecimentos frequentes, alterações cognitivas, dificuldades de linguagem, perda de equilíbrio, dores de cabeça persistentes e outras manifestações.
Além do exame clínico, o especialista analisa o histórico familiar, fatores de risco cardiovasculares e doenças associadas, identificando situações que merecem investigação precoce. Essa avaliação é importante em pessoas com histórico familiar de demência ou que apresentam alterações progressivas da memória.
Quando necessário, o neurologista solicita exames complementares para confirmar hipóteses diagnósticas, acompanhar a evolução de doenças neurológicas e iniciar o tratamento o mais cedo possível, favorecendo melhor qualidade de vida.
Esquecimentos, Dores de Cabeça ou Outros Sintomas? Consulte Nosso Neurologista!
Dr. Marcelo Sette
Neurologista
O Dr. Marcelo Eduardo integra o corpo clínico da SPX Santana de Parnaíba, atuando como Neurologista e Neurocirurgião. Formado em Medicina pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), realizou residência em Neurologia e Neurocirurgia pelo Ministério da Saúde e possui ampla experiência no diagnóstico e acompanhamento de doenças que afetam o cérebro, a medula espinhal e o sistema nervoso.
Atuou em importantes hospitais públicos e privados, incluindo a coordenação do Serviço de Neurocirurgia do Hospital Santa Marcelina – Unidade Itaquaquecetuba, além de exercer atividades como neurocirurgião no Hospital Regional de Osasco, na Prefeitura de São Paulo e no Hospital Santa Marcelina – Unidade Itaquera.
Quais Exames Podem Auxiliar na Investigação?
O neurologista, antes de tudo, escolhe os exames de acordo com os sintomas, o histórico clínico e os achados da consulta. Cada exame possui uma finalidade específica e contribui para um diagnóstico mais preciso, permitindo definir a melhor estratégia de acompanhamento e tratamento.
- Ressonância Magnética (RM): Produz imagens detalhadas do cérebro, auxiliando na investigação de Alzheimer, esclerose múltipla, tumores, AVC e outras doenças neurológicas.
- Tomografia Computadorizada (TC): Permite identificar alterações estruturais, hemorragias, lesões e outras condições cerebrais de forma rápida.
- Eletroencefalograma (EEG): Registra a atividade elétrica cerebral e auxilia principalmente na investigação de epilepsia e outras alterações neurológicas.
- Exames Laboratoriais: Ajudam a excluir alterações metabólicas, hormonais, infecciosas e deficiências vitamínicas que também podem causar sintomas cognitivos.
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Acima de tudo, entender como prevenir a demência significa priorizar em hábitos saudáveis, acompanhamento médico e diagnóstico precoce. Embora nem todos os fatores possam ser controlados, adotar medidas preventivas ao longo da vida reduz riscos e contribui para preservar a memória, a autonomia e qualidade de vida.
A SPX Santana de Parnaíba disponibiliza consulta com Neurologista, além de exames de imagem, incluindo Ressonância Magnética de última geração para investigação. Já nas unidades de Taubaté, Joinville e Belo Horizonte, dispomos somente de exames de imagem – com exceção da RM.
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