O clima do carnaval pressupõe muita alegria e diversão, mas para aguentar todos os dias de folia é muito importante não descuidar da saúde, e principalmente evitar os excessos.
Com algumas atitudes podemos evitar algumas consequências ruins que os excessos podem causar em nosso organismo. Separamos algumas dicas muito importantes:
- Se hidrate;
- Use protetor solar;
- Se alimente de 3 em 3 horas
- Evite o excesso de álcool;
- Use sapatos confortáveis.
- Durma bem;
Mantendo hábitos bons no carnaval você garante disposição para enfrentar todos os dias de folia e aproveitar muito essa época tão divertida. Se divirta com responsabilidade, nossa saúde deve estar sempre em primeiro lugar!
